Zwing of Zumba # ChristmansParty

一个非常普通的女孩，在舞台上全力以赴散发出自己那台风的味道

ZUMBA 是一个超有活力以及拉丁混合的舞蹈

节奏会来的比较快，所以反应必须要跟上节奏（要不然就好像笨手笨脚的）

我应该是在19岁就开始跳ZUMBA了

第一次跳就爱上了他那节奏感，快感以及疯狂的飙汗，感觉很舒服，自在

每当把每段舞都跳完，浓浓的成就感呀

话说回来，这次有幸被教练选中将在20/12/2015 所出席的ZUMBA DANCE CHRISTMAS PARTY IN CHIN WOO STADIUM ， 在台上表演

我义不容辞的答应了

（过后才想到，其实我舞步不是很熟悉呐，而且每常会减少做一些动作）哈哈

不过还是敢敢死上台，献丑了，虽然POST照片上去的时候，还是有很多朋友不相信我是能跳的咯！！

哈哈

2点开场开始跳，就在舞台下WARM UP ,跳～～～～到 4；30 我们才上台

虽然是说省点力气，可是还是用了不少力气在下面跳

上台了～～～～

我们中共跳3 首歌曲

第一首会比较慢行的，也比较柔（摇屁股比较多）

Zumba Fuego 

浏览：

https://www.youtube.com/watch?v=wX1TeoD0lXc

第二首来个性感的，除了摇屁股以为，再加些性感动作 

Worth It 

浏览：

https://www.youtube.com/watch?v=sWLOXo93Ee8

第三首是比较OUTSTADING 的，我们会跳下去舞台下和全部人一起HIGH 翻天

Bailame（ battle )

浏览： 

https://www.youtube.com/watch?v=3zcXYfmr0mA

我喘不过气来了～～～好。。。喘哦。。。。

太HIGH 了啦。。。。汗流成海了啦。。我的衣服全涩了

谢谢教练，让我有一个非常棒的经历，那会是美好的回忆

加上每一首都有被录起来了

今天除了跳舞以为，也荣幸的结识了很多不一样的朋友

谢谢大家的配合，我们才能完成我们的舞蹈，让全场 HIGH 翻了

Allianz Pacer Run # Putrajaya 6 km

话说马拉松我有多久没跑了呀

除了中学跑下下就没有再参加这样的活动了

没想到再次开跑是因为安联也在吉隆坡首次开跑，团队们一起起哄要参加，好吧，那就去吧

地点：PUTRAJAYA

时间：7.30 开跑

在商量。。如何拿冠军吗？

算了呗，我们这里的都不是运动将军。。做业绩也许好可以去做。。

说到运动呢。。就别提了，【重点不要AMBULANCE 载回去就行了】

开跑咯，大家还真的乱跑了，东一个，西一个

所以，我跑我的。。知道自己的体制没有很好，虽然自己每常都有运动，可是接气那方面不能勉强，所以跑下，走下

6公里其实并不远，因为半个小时多就跑回终点了。。太棒了

我也汗流成河了。。

伙伴们，在哪儿呀！！

小妹到达目的地了啦，喘死我了

跑12公里的还真的不简单呀

大功告成

大家非常棒，加油
明年再来
最近我们的活动太多的，接下来两天捐血活动以及慈善活动

启程苏梅岛之旅 # 走！出海去呗

起来咯！！！～～～～～～咱们出海去

其实我后面的老板就有说，天啊，我是来休息的。。。为什么要那么早起床

哈哈哈，错啦，我们是来旅行走走的啦

都还蛮累得，每一天都在6点多必须起床了。。。不过好在路途上，我们都会把握时机睡觉

出海过程大概需要用上 1个小时到另一个荒岛。。。～～～～

还真的是荒岛呐！！！

我们年轻的这一般忍不住去了船前一起坐着，聊着，分享等等。。

（其实坐前面是有好处的，没那么的晕船）

我们也播着音乐一起合唱，哇。。多美妙的感觉

就是少了红酒。。哎呀！！！怎么没想到的呢

这次的活动除了潜水以为，我们还有划船的活动

这个是我第一次经验，不过没有难到我。。还可以接受。。只是有点累坏了

因为。。我们来比赛，我很坏蛋，一直推他们的船再上船开始划的时候我和我的朋友都没有力气划了，结果还是慢慢划吧。。哈哈哈哈

非常好的经验

潜水活动其实对我来说已经非常不陌生了，所以一切都良好

这张照片，还真的有那些年的感觉！！

焦点其实是在我们上岸后比较刺激，我有一位伙伴说

海边的旅程多人挤在一起玩是最棒的

要嘛就一大帮朋友一起疯狂到底

要嘛就情侣一起去浪漫，度假

这次人数比较多，还真的非常疯狂

丢大海，还把躺在沙滩的我拉扯到大海（他妈的）

得罪的是我，报仇也不会少，哈哈

这一位是我们的导游，谢谢惊心的帮我们安排所有的行程

今天就是最后一晚在苏梅岛了

非常舍不得，因为回去要开工了啦

不过这几天真的非常享受所有的过程，食物，酒店，地点等

真的非常棒，期待一月的滨城旅途

这是什么呀!!!话说。。我们这般伙伴出国都会买手信送给我们的顾客等

所以。。一下下。。我们就疯狂的扫了3/4 

抱歉老板娘，我们来了一场龙卷风扫货

其实这个东西非常漂亮新鲜以外，它非常香

（我买回家给妈妈一点，他说。。给哦多点我要摆美，还真的不舍得用）

启动苏梅岛之旅# 猛猛的太阳，满满的行程

来到这里才知道，原来苏梅岛是比其他泰国岛还来得大

为什么？？看看我们一天里面的旅程吧！！

比起丽贝岛，苏梅岛算是属于城市的岛吧

 早安呀，在酒店外面享有早餐与美丽的海边风景

第一站。。。公公与婆婆

就如照片所显示，代表着公公的标记以及婆婆的象征

还蛮吓到的，既然有如此的画面

这个地方非常有新鲜感，可是因为太阳非常强烈

所以我们也不能待太久

快，快，快。。上车去第二站吧。。。听说好像有大象，猴子子类的地方

对啦，就可以骑大象，不过我们看到大象们真的非常可怜，所以都不骑。。就选择去。。。。。。。。。。。坐过上车上山去看瀑布

这个呢， 就是我所谓的 “过山车” 

没事，只是想来一点刺激的过程

下山的时候比较可怕，因为上面是没有完善的安全措施，只是简单的安全带

就让我大喊大叫吧！！

这个旅程还真的是上山，明天下海。。穿着拖鞋爬上，穿着长裙爬上，化成美美哒爬上。。

真狼狈

不我窝稀饭

那么第三站呢。。。有点出了差错

到达这个地点，导游让我们走走看看

目标是那大大的BUDDISH 佛尊

可是我们一下车。。。进入了一家完全不想出来的艺术店

这家店除了所卖的东西特别以外，风景更让我们不舍得离开

太漂亮的画面了。。。一家小型的店面居然别一番的风格

进到店里面，面向着大海，加上我们的旅伴非常夸张，真的他妈的比我还来得夸张

一旦有WIFI的地方，我们真的可以落地完全不想离开这家电

（也许外人会认为我们根本不是来旅行，怎么还一直拿电话！那就错了，我们可以 抱着旅行的心态一样的享受 ，但也因为我们的工作，联系朋友，上网追踪咨询，上传目前专态等，没影响任何旅程的心情，开心就好 ！）

所以这个景点就成了我们在此聊天，喝茶说笑等的地方

还拍了很多漂亮的景象

打扮的美美哒，行程却去到那么炎热的地点。。。。终于到了最后一站。。。

一个非常美丽的佛尊，我们这时候来 WEFIE ！！！